آموزش های قبل و بعد از دوران بارداری

مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل

آموزش قبل و بعد از دوران بارداری

کلاس های آموزشی دوران بارداری و پس از زایمان شامل :

  • آموزش تمرینات ورزشی صحیح و مناسب طبق جدیدترین متدهای ورزشی اروپا با استفاده از نرم افزار
    ( Mothers and Baby ) شرکت ( Physio tools ) فنلاند.

  • آموزش وضعیت صحیح بدن در شرایط خوابیده، نشسته، ایستاده و هنگام فعالیت های روزانه برای جلوگیری از بوجود آمدن انحرافات ستون فقرات و پیشگیری از دردهای عضلانی-اسکلتی ناشی از وضعیت های عادتی نامناسب

  • آموزش روش صحیح حمام کردن، در آغوش گرفتن، تمییز کردن صورت و بدن نوزاد، ماساژ کودک و روش صحیح شیردهی

  • آموزش تمرینات تنفسی و ریلاکسیشن جهت زایمان طبیعی راحت و بدون درد

آموزش قبل و بعد از دوران بارداری

شما ضمن شرکت در کلاس های آموزش های قبل و بعد از زایمان می توانید نسبت به تهیه فیلم مربوطه، یادگیری و اجرای آنها در منزل اقدام نمائید.

 

Online Support تماس با ما

top